はい、大丈夫です。
LUCKWELLでは、一人ひとりの体力や運動経験に合わせてトレーニング内容を調整します。フォームや基本的な動きから丁寧にサポートしますので、運動が久しぶりの方や初心者の方も安心して始めていただけます。

動きやすい服装、タオル、飲み物などをご用意ください。
初回体験の際に必要なものが分からない場合は、ご予約時にお気軽にお問い合わせください。

はい。共用駐車場を5台分ご利用いただけます。
お車でも通いやすい環境です。

基本のパーソナルトレーニングは1回60分です。
カウンセリングやその日の体調を確認しながら、一人ひとりに合わせた内容で進めていきます。

短期間で体重を落とすことだけではなく、運動習慣や日々の生活を整えることを大切にしています。
トレーニングと食事の両面から、無理なく継続できる身体づくりをサポートします。

年齢だけで判断するのではなく、現在の体力や身体の状態に合わせてトレーニング内容を調整します。
ご不安がある場合は、体験パーソナルの際にお気軽にご相談ください。

目的や生活スタイルによって異なりますが、まずは週1回程度から無理なく続けるのがおすすめです。
体力づくりや運動習慣、ボディメイクなど、ご希望に合わせて通い方をご提案します。

はい。トレーニングだけでなく、目的に応じて食事や生活習慣についてもアドバイスを行います。
極端な食事制限ではなく、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。

女性の身体のお悩みに合わせたコンディショニングについてもご相談いただけます。
詳しい施術内容やご利用方法については、事前にお問い合わせください。

トレーニングの際は、動きやすい服装とタオルをご用意いただくと安心です。
ウェアやタオルの貸し出しについては、事前にお問い合わせください。

効果を感じるまでの期間には、体力や運動頻度、目標などによって個人差があります。
まずは姿勢や身体の動かしやすさ、体力の変化など、小さな変化を確認しながら継続していきます。